Septiembre, vuelta a la rutina: por qué es el mejor momento para tu revisión dental
Revisión dental en septiembre
Llega septiembre y, con él, la vuelta a los horarios, al trabajo y a las buenas intenciones. Es el mes en el que muchos nos apuntamos al gimnasio, retomamos la alimentación equilibrada o nos proponemos organizarnos mejor. ¿Y si este año también incluyes tu salud bucodental en la lista?
Después de unas semanas de descanso, la boca también necesita volver a la normalidad. En este artículo te contamos por qué septiembre es un momento ideal para pasar por la consulta y cómo empezar el nuevo curso con una sonrisa sana.
El verano, una prueba de fuego para tus dientes
Las vacaciones son sinónimo de desconexión, y eso incluye, muchas veces, bajar la guardia con la higiene y la alimentación. Durante los meses de calor es habitual:
- Consumir más azúcares y ácidos: helados, refrescos, zumos, cócteles y tapas a deshoras.
- Picar entre horas con más frecuencia, lo que mantiene los dientes expuestos a los ácidos durante más tiempo.
- Tener horarios irregulares que hacen que el cepillado nocturno se retrase… o se olvide.
- Beber menos agua de la necesaria, a pesar del calor. La saliva es una defensa natural de la boca y la deshidratación la reduce.
- Pasar muchas horas en la piscina o al sol, con cambios bruscos de temperatura (bebidas muy frías, hielo) que pueden despertar la sensibilidad dental.
Ninguno de estos hábitos es grave por sí solo, pero sumados durante varias semanas pueden favorecer la aparición de caries, inflamación de encías o manchas en el esmalte. Si quieres repasar cómo influye lo que comes en tu boca, te recomendamos nuestro artículo sobre la alimentación y tu sonrisa.
5 motivos para hacerte una revisión dental en septiembre
1. Detectar a tiempo lo que el verano ha dejado
Muchos problemas dentales no duelen al principio. Una caries incipiente o una encía inflamada pueden pasar desapercibidas durante meses. En una revisión podemos detectarlas en su fase inicial, cuando el tratamiento es más sencillo, rápido y económico.
2. Recuperar el brillo con una limpieza profesional
Por muy bien que te cepilles, el sarro que se acumula no se elimina en casa. Una limpieza dental profesional retira el sarro y buena parte de las manchas superficiales que dejan el café, el té o el vino, y es la mejor forma de cuidar tus encías.
3. Aprovechar la agenda antes de que se complique
En septiembre la mayoría de personas ya ha vuelto de vacaciones, pero aún no han llegado las prisas del otoño ni las fiestas de fin de año. Es un buen momento para encontrar hueco en la agenda y organizar con calma cualquier tratamiento pendiente.
4. Empezar ahora para lucir sonrisa en Navidad
Si llevas tiempo pensando en mejorar la estética de tu sonrisa, septiembre es el mes perfecto para dar el paso. Tratamientos como el blanqueamiento dental, las carillas o la ortodoncia invisible necesitan cierto tiempo de planificación. Empezando ahora, llegarás a las celebraciones de diciembre con resultados visibles.
5. Revisar tratamientos que ya llevas
Si tienes implantes, llevas ortodoncia o te han hecho empastes o coronas, el control periódico es fundamental. Después de unos meses sin visitas, conviene comprobar que todo sigue en perfecto estado y resolver cualquier pequeña molestia antes de que vaya a más.
Cómo retomar tu rutina de higiene bucodental
La revisión es importante, pero lo que haces cada día en casa lo es todavía más. Estos son algunos consejos sencillos para volver a la normalidad:
- Cepíllate al menos dos veces al día, durante dos minutos, sin olvidar el cepillado antes de dormir.
- Recupera el hilo dental o los cepillos interdentales. Llegan a zonas donde el cepillo no alcanza.
- Revisa tu cepillo: si tiene las cerdas abiertas o lleva más de tres meses de uso, es hora de cambiarlo. Aquí te explicamos cómo elegir el cepillo adecuado.
- Vuelve a los horarios de comida y reduce el picoteo entre horas.
- Bebe agua con frecuencia, sobre todo después de tomar café, refrescos o alimentos ácidos.
- Si notas sensibilidad, no la ignores. Puede tener distintas causas y conviene valorarla en consulta. Puedes leer más sobre la sensibilidad dental.
¿Cada cuánto debería ir al dentista?
Como norma general, recomendamos una revisión al menos una vez al año, aunque en algunos casos (enfermedad de las encías, implantes, ortodoncia o tendencia a las caries) puede ser necesario acudir con más frecuencia. Tu dentista te indicará cuál es la periodicidad adecuada para ti. Si quieres saber más, te lo contamos en por qué las visitas regulares al dentista son tan importantes.
Haz de tu salud bucodental un propósito de septiembre
Los propósitos de vuelta a la rutina funcionan mejor cuando son sencillos y se pueden cumplir. Pedir cita para tu revisión es uno de ellos: apenas te llevará un rato y te permitirá empezar el curso con la tranquilidad de saber que tu boca está sana.
En el Centro Odontológico Integral Pablo González Pérez, en Albolote, estaremos encantados de ayudarte. Llámanos al 676 915 453, escríbenos a citas@pgp-odontologia.com o pide tu cita a través de nuestra web.
¡Empieza septiembre con tu mejor sonrisa!
